Descripción
Un grupo de amigos nos lleva a reconocer y practicar algunas posturas de yoga a la vez que reflexionamos sobre la importancia de:
- Cuidar el cuerpo, crear hábitos saludables.
- Conocer las propias fortalezas y debilidades, mejorar la autoestima, fomentar el autonocimiento.
- Construir en equipo, promover la armonía y cooperación.
- Valorar las diferencias e individualidades.
- Encontrar el equilibrio y armonía para facilitar la concetración y relajación.
24 páginas.
Dimensiones: 21 x 21cm.
